A propos de moi

Le Yoga est très vite devenu une évidence dans ma vie. En effet, souffrant de mal de dos chroniques du a une double scoliose depuis mon plus jeune age, je me suis rapidement rendu compte des bienfaits physiques que cette pratique m’a apportée, et ce, dès mon initiation.

Le Yoga est alors entré dans mon quotidien naturellement et s’est imposé à moi dans tous les aspects de ma vie, pour mon plus grand bonheur. J’ai énormément pratiqué, me suis intéressée à plusieurs écoles de la grande famille qui compose le Yoga jusqu’à trouver celle qui, selon mon ressenti, était faites pour moi : le Yin Yoga.

Cette forme plus douce, lente, invite à la relaxation et à l’introspection. Elle propose de prendre le temps, d’écouter son corps en profondeur et d’en comprendre les mécanismes les plus subtiles. Elle libère des tensions physiques et émotionnelles par une approche plus « Yin » de la discipline.

L’apprentissage du Yoga, sous toutes ses formes, m’a naturellement ouverte à d’autres pratiques holistiques qui m’ont accompagnée dans mon cheminement. Ca a notamment été le cas lorsque j’ai découvert la technologie appelée « PandoraStar » qui a suscitée en moi curiosité et admiration.

Au fil de ces explorations, j’ai appris à mettre de la conscience dans ma vie. Pas simplement être bien dans mon corps mais aussi à l’écoute de mon âme. Toutes ces pratiques font partie intégrante de ma vie et j’ai à cœur de les joindre et de les partager.

Voir aussi mon article “Apprendre à se connaitre”